लहसुन के फायदे

लहसुन को आयुर्वेद में रसोन भी कहते हैं, जिसका मतलब होता है अम्ल रस से रहित अर्थात इसमें अम्ल रस को छोड़कर बाकि सभी पांच रस होते हैं | आयुर्वेदानुसार लहसुन कफ और वात के रोगों को शांत करता है |

इसमें उड़नशील तेल 0.06% से लेकर 0.1% तक होता है,  जिसमे ALLYL PROPYL SULPHIDE, DIALLYL SULPHIDE तथा दो और गंधक के यौगिक होते हैं |

लहसुन के फायदे

1) लहसुन का सेवन हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) में राहत देता है|

2) लहसुन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखता है और हृदय के लिए भी फायदेमंद है |

3) लहसुन को शहद के साथ मिलाकर खाने से पुरुषों की प्रजनन शक्ति बढती है |

4) लहसुन का सेवन वजन कम करने में मदद करता है |

5) लहसुन रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है |

6) लहसुन श्वसन तंत्र को मजबूत करता है और श्वास संबंधी रोगों में बहुत फायदा करता है |

7) लहसुन पेट संबंधी दिक्कतों में बहुत फायदेमंद है | यह गैस, अपच आदि में बहुत फायदा करता है |

8) लहसुन का सेवन गठिया और जोड़ों क दर्द में बहुत फायदेमंद है | लहसुन के सेवन के इलावा गठिया और जोड़ों के दर्द में इसकी मालिश करने से बहुत फायदा मिलता है |

9) लहसुन दिमाग की कमजोरी और कमजोर याददाश्त में फायदा करता है और स्मरण शक्ति को बढाता है |

10) स्त्रियों में MENSES सम्बन्धी दिक्कतों में भी लहसुन लाभ पहुंचाता है |

11) इसके इलावा लहसुन का सेवन लकवे के मरीज को भी काफी फायदा पहुंचाता है |

12) कान दर्द, कान का बहना जैसे रोगों में भी लहसुन फायदा देता है |

13) दाद, खाज और खुजली जैसे चर्म (SKIN ) रोगों में भी लहसुन बहुत लाभ देता है |